Wir zeigen alle Spiele, die in ARD und ZDF übertragen werden.

Entlang des Rheins und auch in den nahegelegenen Weinbergen kann man sehr schöne Wanderungen unternehmen. Hierbei entfernt man sich nie zu weit von der “Zivilisation”, wodurch eine Rückkehr nach Neuenburg am Rhein dann auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder “schlimmstenfallst” per Taxi möglich ist.

Wer es nicht ganz so lange möchte, dem empfehlen wir die “Kleine Wurlochrunde”. Aus dem Überbleibsel des Altrheins (von vor der Begradigung durch Tulla) wurde ein schönes Naherholungs (und Naturerholungsgebiet).

Die hier vorgestellte Runde bietet sich auch ideal nach dem Abendessen als Verdauungsspaziergang an:

Termine und nähere Informationen direkt bei Aqua-Aktiv

• 18. & 19. April 2009
• 16. & 17. Mai 2009
• 27. & 28. Juni 2009
• 18. & 19. Juli 2009

Die Anmeldung ist direkt beim Veranstalter möglich:

Thomas Weiß

Praxis für Bewegungstherapie und Naturheilkunde
Emil-Bizer-Str. 62
79379 Müllheim

Tel. 07631/ 17 18 00

Eine etwas ausgefallenere Möglichkeit, ein Wochenende in der Krone zu gewinnen bietet sich beim Geocaching-Gewinnspiel der “Cyberberrys”: Dabei ist jedoch eine echte Aufgabe zu lösen, die nicht so einfach ist. Man muss eine “Geocoin” (etwa: Geocaching-Medaille) aus einem Versteck holen und binnen zwei Tagen in ein anderes Versteck legen. Hierfür ist eine Mitgliedschaft bei Geocaching.com und geeignete Ausrüstung notwendig, und natürlich auch das Glück, rechtzeitig am richtigen Geocache zu sein. Dafür dürften die Gewinnchancen – sobald diese Hürden überwunden sind – wohl deutlich besser sein, als auf der CMT.

Aber es ist egal, ob sie beim einen oder anderen Gewinnspiel mitmachen: Wir wünschen Ihnen viel Glück dabei, und dass wir sie bald in der Krone begrüßen dürfen!

(Bei beiden Gewinnspielen haben wir die Preise übrigen nur gestiftet. Für die Durchführung sind die jeweiligen Veranstalter zuständig.)

Und dieses Jahr scheint ein sich ein neuer Trendsport im Winter zu etablieren: Schneeschuhlaufen

Mit Schneeschuhen und Skistöcken geht es durch die verschneite Landschaft, fern ab von den üblichen Ski-, Snowboard- und Rodelmassen. Denn es muss ja nicht immer gleich ein großes Event wie der “White Trail” sein. Schneeschuhlaufen macht auch (oder gar vor allem) in kleinen Gruppen Spaß.

Die Grundlagen für das Gehen im Gelände kann man in einem Grundkurs erlernen, der zum Beispiel am Belchen angeboten wird. Der Ausgangspunkt dieser Wanderungen ist an der Talstation der Belchen-Seilbahn, und somit nur eine knappe Stunde mit dem Auto von der Krone entfernt. Die in der Karte gezeigte Route führt Sie durch die Winterlichen Rebberge des Markgräflerlands zum Belchen, und anschließend durch den südlichen Schwarzwald, Kandern und das Eggenertal zurück nach Neuenburg.

Auch ohne Schnee ein schöner Ausflug:

Größere Kartenansicht

Wir sind Ihnen bei der Plaung ihrer Touren gerne behilflich. Die meisten Caches in der Umgebung sind uns vertraut. Somit können wir Ihnen im Hinblick auf Gelände und Schwierigkeit, aber auch über den ungefähren Zeitbedarf und über die optimale Kombination  verschiedener Caches zu einer Tagestour Auskunft geben.

Nach Absprache bieten wir auch geführte Touren an. Bei Bedarf stellen wir Ihnen einen GPS–Empfänger bereit oder dienen auch gerne als “Telefonjoker”.

Aufenthalt 4 Tage / 3 Nächte. Schlemmerfrühstück vom reichhaltigen Büffet, Vesperpaket für den Tag am Rhein, Eintrittskarte in die Cassiopaia–Therme in Badenweiler, wo sie sich von den „Strapazen“ des Tages erholen können. Abends: Saisonale 3–Gang–Menüs im Rahmen unserer Halbpension.

Komplettpreis (ohne Führung) pro Person: € 185,—
bzw. € 200,— im Kronenzimmer

Als Gastcacher schnell gefunden.
Mich fasziniert ja wie viele Sehenswürdigkeiten das kleine Ort hat.
Gruß aus Hessen und Danke fürs Zeigen.

Wer die Sehenswürdigkeiten in Neuenburg und in der Region mit dem GPS-Empfänger erkunden will, der findet die Koordinaten wie gewohnt bei Geocaching.com

Für reichlich Action ist dieses Wochenende also gesorgt. Die Rennen sind sowohl bei gutem Wetter als auch bei Regen immer spektakulär :)

Update: Hier sind die Bilder vom Rennen:

Liebe Nordic Walker, Liebe Kursteilnehmer/ innen,

die Sommerferien gehen zu Ende und uns steht hoffentlich ein schöner Herbst bevor.

Beim Nordic Walking könnt Ihr den Wechsel der Jahreszeiten in der Natur hautnah miterleben – wenn die Tage kürzer werden, die Blätter sich bunt färben und das Laub unter den Füßen raschelt, die typischen Herbstgerüche in der Luft sind und die Sterne und der Mond uns abends begleiten…

Nebenbei tut man noch eine ganze Menge für die Gesundheit sowie das eigene Wohlbefinden und bewegt sich in netter Gesellschaft.

Ab dem nächsten Wochenende geht’s wieder los:

Grundkurse

13./14.09.2008, 18./19.10.2008 und 22./23.11.2008

Zeit:                 samstags 14 – 16 Uhr und sonntags 10 – 12 Uhr

Dauer :             2 x 2 Std.

Gebühr:            30,- Euro* (inkl. Stockverleih)

NW Aufbauseminar

Dieser Kurs richtet sich an alle Nordic Walker, die ihre Technik gezielt auffrischen oder optimieren möchten.

Kurs 1:                         Samstag 27.09.2008

Zeit:                 14 – 17 Uhr

Kurs 2:            Sonntag 12.10.2008

Zeit:                 9 – 12 Uhr

Gebühr:            25,- Euro*

Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit NW

Medical Nordic Walking Gruppen (gemäßigtes Tempo)

Dieses Angebot ist speziell für Personen mit körperlichen Einschränkungen bzw. Beschwerden, wie:

· Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden (z. B. Arthrose)

· Rückenschmerzen,

· Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus, erhöhte Blutfettwerte,

· Bluthochdruck,

· Übergewicht

Beginn Kurs 1 (vormittags): Montag, 15.09.2008

Zeit:                 09.00 – 10.30 Uhr

Dauer :            10-mal

Gebühr:           89,- Euro*

Beginn Kurs 2 (abends): Montag, 15.09.2008

Zeit:                 18.00 – 19.30 Uhr

Dauer :             10-mal

Gebühr:            89,- Euro*

Nordic Walking in Balance

Ein Nordic Walking Kurs mit integrierten Entspannungsübungen für alle, die ihre Energiespeicher durch die Kombination von Bewegung und Entspannung in der Natur aufladen möchten.

Beginn:             Dienstag 16.09.2008

Zeit:                 18.00 – 19.30 Uhr

Dauer:              10-mal

Gebühr:            89,- Euro*

Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit NW

Nordic Walking und Qi Gong

Beginn Kurs 1 (vormittags): Mittwoch, 17.09.2008

Zeit:                 09.00 – 10.30 Uhr

Dauer :             8-mal

Gebühr:            98,- Euro*

Voraussetzung: möglichst Erfahrung mit NW

Beginn Kurs 2 (abends): Mittwoch, 17.09.2008

Zeit:                 18.00 – 19.30 Uhr

Dauer :             8-mal

Gebühr:            98,- Euro*

Voraussetzung: möglichst Erfahrung mit NW

Nordic Walking Rücken- Fit

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Personen mit Rücken- und Nackenbeschwerden.

Beginn:             Donnerstag, 18.09.2008

Zeit:                 17.30 – 19.00 Uhr

Dauer :             10-mal

Gebühr:            89,- Euro*

Power Nordic Walking

für alle, die ihre Fitness mit Nordic Walking steigern möchten

Beginn:             Donnerstag, 18.09.2008

Zeit:                 20.00 – 21.30 Uhr

Dauer :             10-mal

Gebühr:            89,- Euro*

Voraussetzung: Grundkurs/ Erfahrung mit NW

Der Treffpunkt wird jeweils bei der Anmeldung bekannt gegeben.

* Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen bei allen Kursen möglich

Nähere Infos zu den Kursen findet Ihr im Programm der REGIO VHS Neuenburg (alle Kurse außer NW & Qi Gong) bzw. VHS Müllheim (NW & Qi Gong) sowie unter http://www.nordic-sports-ssw.de/StartThomas.html, oder ruft/mailt mich einfach an.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen mit Euch.

Herzliche Grüße

Thomas

Thomas Weiß

Praxis für Bewegungstherapie und Naturheilkunde

Emil-Bizer-Str. 62

79379 Müllheim

Tel. 07631/ 17 18 00

thomasweiss@prabena.de

www.prabena.de

www.nordic-sports-ssw.de

Diese Infomail über Kursangebote erscheint in unregelmäßigen

Abständen. Wenn Sie aus dem Verteiler gestrichen werden wollen,

senden Sie mir bitte eine kurze Nachricht an thomasweiss@prabena.de.